Wer selber schon mal ähnliche Probleme mit dem Rücken hatte, wird sicherlich bestätigen können das es kaum kurzfristige Lösungen gibt, für eine dauerhafte Genesung. Besserung ist meistens nur über Geduld, und vielen, eigenen Anstrengungen zu erreichen.
Man kann sich natürlich bei einem Prolaps operieren lassen, die Chance das man nach Jahren durch die Narbenbildung, und dem Verkleben der Narbe mit den Nerven, noch viel mehr Probleme bekommen kann, ist niemals auszuschließen.
Kortisonspritzen helfen sicherlich und machen einen schnell schmerzfrei. Das ist aber leider, wie es bei mir der Fall war, oft nur für einen sehr begrenzten Zeitraum wirksam.
Nachdem ich vor rund 6 Wochen erstmal wieder außer Gefecht gesetzt wurde, überlegt man natürlich erstmal, was einem schon vor Jahren gut getan hat, und das kann bei Patienten mit Problemen an der Bandscheibe durchaus unterschiedlich sein.
In Deutschland haben mir neben den Schmerzmitteln, am meisten Wärme (Sauna), Physiotherapie und viel Bewegung (Rückenschwimmen und Radfahren) geholfen.
Zu meiner schlimmsten Zeit in D war ich sicherlich fünfmal in der Woche in der Sauna, mit anschließendem Whirlpool.
Hier in Chiang Mai konnte ich Wärme und Bewegung ideal mit einem Besuch in den Schwimmbecken der Hotsprings verbinden. Die ersten zwei Wochen hat mich meine Frau dort 3 mal in der Woche hingefahren, da an Selbstfahren gar nicht zu denken war.
Einen guten Physiotherapeuten zu finden war für uns ein echter Glücksfall. Freunde aus Phitsanulok sind vor ein paar Monaten für ein paar Tage nach Chiang Mai gefahren, um sich bei einem offensichtlich überregional bekannten Therapeuten behandeln zu lassen.
Dort bin ich jetzt selber seit ca. 4 Wochen in Behandlung, und ich kann den Mann nur wärmstens empfehlen. Der weiss was er macht. Allerdings muß man bei solchen Geschichten auch die nötige Geduld mitbringen, eine kurzfristige Lösung ist das sicherlich nicht. Inzwischen bin ich wieder soweit, das ich schmerzfrei durchschlafen kann, und auch ohne Probleme wieder für mehrere Stunden mit dem Auto fahren kann.
Eine Sitzung dauert durchschnittlich 20min und kostet freundliche 200,-Baht. So wie ich das die letzten Wochen mitverfolge, kommen dort tatsächlich Patienten aus ganz Nordthailand hin, daher sollte man tunlichst vorher einen Termin vereinbaren.
Als Kontaktdaten hier 2 Photos seiner Visitenkarte.
Wer sich ein wenig in Chiang Mai auskennt, wird die Praxis recht einfach finden.
Vom Airport kommend, fährt man Richtung Hang Dong, ca. 200-250m hinter dem Tesco Lotus biegt man links ab, und folgt der Ausschilderung in Richtung "Mayuree Kindergarten".
Man bleibt auf der Straße und sieht nach ca. 1km diese blaue Hausfassade auf der rechten Seite.
Nach weiteren 30 Metern sieht man rechts folgendes Poster vor der Praxis.
Zu den weiter oben erwähnten Medikamenten, die ich bereits in D verschrieben bekommen habe und auch in Thailand nehme, werde ich hier keine weiteren Angaben machen. Da zumindest eines dieser Medikamente leicht bei irgendwelchen Drogenfreaks Aufmerksamkeit erregen könnte, wenn man es als hohe Überdosis verwendet. Seriöse Anfragen gern per p.n.
Zum Abschluß:
Dieses "Selbst ist der Mann" ist leider nur den Patienten möglich die ihr Krankheitsbild seit Jahren kennen. Wer das erste Mal mit extremen Rückenschmerzen konfrontiert wird, sollte umgehend in ein Krankenhaus gehen, und die Diagnose des Facharzt abwarten. Bei einem möglichen, akuten Bandscheibenvorfall muss im schlimmsten Fall sofort operiert werden, bevor es zu bleibenden Nervenschädigungen kommt. Vermutlich wird Wolfram noch etwas mehr Wissen dazu steuern.
Vor einer Sache warne ich ganz dringend aus eigener Erfahrung. Laßt die Finger weg von Thaimassage bei Rückenproblemen.
Das könnte den Schmerzpegel leicht in ungeahnte Rekordhöhen schrauben.