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Fitness: Radfahren und anderes

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Wini:
Es interessiert mich, was ihr, liebe sportliche Tipianer für euer Fitness so tut?

Ich habe es in anderen Beiträgen schon erwähnt, dass wir; meine Frau und ich, aktive Radfahrer und Jogger sind.
Seit meiner Auswanderung vor 14 Jahren sind wir fast jeden Tag früh am Morgen sind mit den Velos unterwegs.
Wenn es dann nicht mehr so heiß ist am Abend dann auch noch etwas Jogging zusammen mit unseren 4 Hunden.
Momentan ist meine Frau etwas verhindert, da sie eine Sehnenentzündung am rechten Arm hat.
Am Sonntag gibt es immer eine etwas längere Runde, so bin ich auch heute alleine geradelt, gut 60 Km, siehe Foto:



Die technischen Daten:




Mit diesem kleinen Garmin Fahrradcomputer wird das aufgezeichnet, mit dem SmartPhone synchronisiert und dann ausgewertet.



Unterwegs: (Die Maske trage ich nur in den Doerfern!)

namtok:
 ;}  1700 Kalorien  machen wohl Hunger danach bzw. entsprechen gut 5 Liter Bier   [-]

Wini:
Ich trinke fast kein Bier, Alkohol überhaupt.
Zu einem feinen Essen darfs aber schon manchmal ein Gläschen sein.
Ich denke, dass diese Kalorienangaben schon etwas überheblich sind.
Ich esse jeweils nur wenig und nie mehr als zwei Mahlzeiten pro Tag.

Schmizzkazze:
Was bist denn du für eine Gestalt, wenn ich fragen darf? Bei dem Energieverbrauch (nahezu täglich, wie du sagst) und nur zweimaligem, eher zurückhaltendem Essen müsstest du ja klein, dünn und drahtig sein. Ist das so?

dolaeh:

--- Zitat von: Schmizzkazze am 06. Juni 2021, 14:53:33 ---Was bist denn du für eine Gestalt, wenn ich fragen darf? Bei dem Energieverbrauch (nahezu täglich, wie du sagst) und nur zweimaligem, eher zurückhaltendem Essen müsstest du ja klein, dünn und drahtig sein. Ist das so?

--- Ende Zitat ---

Das ist ein Computer, ich habe meinen schon lange weggeschmissen  --C

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