Sehr gut, sehr gut, Perfect gemacht und ausgedacht, finde ich Prima.
Ich hatte immer so 72-73 Kg. bis ca. 1988, danach legte ich Kilo zu, einfach zuviel Kilo, plötzlich war ich bei ca. 82 Kg.
Das war dann einfach zuviel des guten, mit meiner Ex Frau, die auch zu diesem Zeitpunk, über 14 Kilo zugelegt hatte, beschlossen
wir gemeinsam, radikal abzunehmen, das wir dann auch taten.
Kein Zucker, kein Kuchen, keine Butter, kein Alkohol, auf alles zu verzichten, was Kilo bringen könnten.
12 Wochen lang nur Wasser, Steak, kein Fett, Vollkornnudel, Salate, das war es dann.
Meine Ex Frau hatte nach dieser Zeit wieder 12 Kg. weg, und auch ich war um 12 Kg. leichter.
Ich gebe selbstverständlich zu das es nicht ganz leicht war, aber es war richtig es zu tun.
Das erzählte ich auch damals meinem Hausartzt, der schimpfte mit mir, und sagte: Sie sind ja verrückt, denn Ihr abnehmen war viel zu schnell.
Der Rest mit dem Essen fand er aber gut und richtig.
Heute hier in Thailand lebend, habe ich und halte ich noch immer locker 72 Kg. und fühle mich pudelwohl.