Thailand-Foren der TIP Zeitung > Meine Gesundheit

Der Magen-Darm-Trakt

(1/6) > >>

Expat Charly:
1) Stimmen aus dem Bauch - Wie der Darm unser Leben bestimmt

(27:58)

2) Der Magen-Darm-Trakt - Der Schlüssel zur Heilung

(43:44)

3) Quarks & Co - Unser Darm (12.03.2013)

(44:43)

4) Quarks & Co - Die Wissenschaft vom Klo

(44:29)

5) Gesundheitsinformation: Wie funktioniert der Magen?
www.gesundheitsinformation.de/wie-funktioniert-der-magen.2145.de.html

6) Gesundheitsinformation: Wie funktioniert der Darm?
www.gesundheitsinformation.de/wie-funktioniert-der-darm.2144.de.html

Friedrich:

Hallo @expat Charly,

ein sehr interessanter und informativer Beitrag !

Vielen Dank dafür  ;}


Gruß
Friedrich

-----------

...... hat mich animiert `mal wieder eine Fastenkur durchzuführen (ist ohnehin Fastenzeit  :) )

Friedrich:
Vor ca. 40 Minuten habe ich gerade "feierlich" mein 1-wöchiges Saft-Fasten (ca. 0,75 l hochwertige Gemüse-und Fruchtsäfte .....sonst nichts) gebrochen; und zwar mit einem Apfel und einer Gemüse-/ Kartoffelsuppe.

In der kommenden Woche werde ich Gemüse, Obst, Hähnchenbrustfilet und Buttermilch zu mir nehmen um dann wiederum weitere 8 Tage mit Säften zu fasten.

Diese Prozedere zelebriere ich mind. 6 mal im Jahr und dies schon seit 15 Jahren. Ich fühle mich danach wie neu geboren und könnte Bäume ausreißen. Als angenehmen Nebeneffekt halte ich stets mein Normalgewicht.
Den Startschuß bildet jeweils eine gründliche Darmentleerung mit Hilfe von Glaubersalz.

Gruß
Friedrich

drwkempf:
Na dann Prost! ;} :D

Friedrich:
Zum Thema Reis :

Als Laie, mit etwas angelesenem Wissen schreibe ich :

Es müsste allenthalben bekannt sein, dass der ach so schöne "Khao suai" / "Khao blau" fast überhaupt nichts mehr an wertvollen Inhaltsstoffen enthält. Eine tägliche Ernährung mit weißem Reis als staple food / "Sättigungsbeilage" und keinem Ausgleich mit Hilfe anderer Quellen, ist daher nicht zu empfehlen.
Reiner Vollkornreis schmeckt uns zu Hause nicht so recht und so bereitet meine Frau immer eine 50 :5 0-Mischung. Auf diesen Reis streue ich mir zusätzlich immer noch eine Handvoll einer selbst komponierten Körnermischung (u.a. Leinsamen, Sonnenblumen,Kürbiskerne).

Vor allem die Sonnenblumenkerne sorgen für eine Versorgung mit dem wichtigen Thiamin (Vitamin B 1) welches aus dem herkömmlichen, geschälten  Reis kpl. herausgewaschen / entfernt wurde.

Sich tagtäglich diesen "blanken" Reis zur Sättigung einzuverleiben, sorgt natürlich zudem auch nicht gerade für einen gesunden Magen-Darm-Trakt (meine Meinung)

Ein kleines, flaches Aludöschen (ehemals für Pfefferminzdragees), gefüllt mit exakt einer Portion dieser oben genannten Körnermischung habe ich immer in meiner Hosentasche. Essen wir irgendwo unterwegs, wird der Inhalt einfach auf den unvermeidlich "wunderschönen blütenweißen" Reis gekippt.

Verrückt ?
Mag sein ............. so bin ich.

Friedrich

Navigation

[0] Themen-Index

[#] Nächste Seite